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Le metamorfosi

Le Metamorfosi di Ovidio, insieme all’Iliade, l’Odissea e l’Eneide, è il libro più famoso ed importante che ci sia arrivato dall’antichità. Diviso in 15 libri, contiene circa 250 miti che hanno in comune il tema della trasformazione.

Lezioni americane

Nate come testi per un ciclo di conferenze da tenere ad Harvard queste lezioni costituiscono l’ultimo insegnamento di un grande maestro: una severa disciplina della mente, temperata dall’ironia e dalla consapevolezza di non poter giungere ad una conoscenza assoluta.

La scimmia e la pece

“Questa storia racconta di una scimmia presa in trappola nella pece.
La pece viene usata spesso in Oriente, specie nelle cucine dei grandi monasteri, per fermare le scimmie impertinenti che vogliono rubare tutto il cibo destinato ai mendicanti.”

Tensegrity® e Magical Passes®

“Tensegrity® è una pratica che ha una origine sciamanica e che è stata trasmessa da Carlos Castaneda, Carol Tiggs, Florinda Donner Grau e Taisha Abelar ai suoi apprendisti diretti e da questi ad altri apprendisti di una seconda generazione. Questi passi magici hanno origine in uno stato di sogno vissuto dagli sciamani dell’antico Messico con i quali Castaneda era in contatto e dai quali ha ereditato tutte le conoscenze ed esperienze che ha magnificamente raccontato nei suoi testi.”

Somatic experience

“Una mattina, all’inizio del 2005, uscii di casa e mi immersi nel dolce clima sudcaliforniano. Una brezza gentile, calda e delicata, dava brio al mio passo. Era l’inizio di un giorno perfetto, uno di quei giorni in cui sei sicuro che nulla possa andare storto, che nulla di male possa accadere. Camminavo assorto, e avevo appena messo piede sulle strisce pedonali, quando…”.

La teoria polivagale nella terapia

“Questo libro è stato concepito per aiutarvi a portare la Terapia Polivagale all’interno della vostra pratica terapeutica. Fornisce un approccio approfondito all’intervento, attraverso la presentazione dei diversi modi di comprendere le risposte autonomiche e modellare un sistema nervoso autonomo al servizio della sicurezza. Grazie a questo libro, imparerete la Teoria Polivagale e utilizzerete esercizi teorici e sperimentali per applicare tale conoscenza alla pratica.”

Shinrin-yoku

Il termine Shinrin-Yoku, ovvero “bagno di foresta”, coniato in Giappone negli anni Ottanta dal direttore dell’ente forestale nipponico, fa riferimento all’immergersi nella natura con i cinque sensi. Il bosco, la selva, sono uno stato della coscienza: la condizione in cui ogni desiderio fluisce senza sforzo verso il proprio compimento.

Dovunque tu vada ci sei già

Secondo l’autore, per consentirci di avere piena coscienza della situazione in cui ci troviamo dobbiamo imporci una pausa per inquadrare il presente. È solo allora che potremo cogliere l’attimo, impararne l’insegnamento e continuare.