Expanding Your Energetic Field

Una serie di RESPIRAZIONI DA FARE IN QUALSIASI MOMENTO DELLA GIORNATA
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LA MEDITAZIONE. Una pratica di regolazione delle interazioni umane

La meditazione é presenza, Essere in presenza; é un tempo in cui possiamo osservare la nostra mente; é un momento che ci prendiamo per stare con noi stessi. QUI e ORA. È una pratica che ci consente di agire la nostra flessibilità e sensitività cognitiva, il nostro pensiero si libera. Ma é anche pratica sociale.

Formazione Umana, la sfida della contemporaneità

Stiamo vivendo tempi davvero straordinari, assistendo a cambiamenti epocali che non sono soltanto economici e sociali ma, e ne sono profondamente convinta, antropologici. Cosa intendo con questa affermazione?

Breath Awareness

L’essere consapevoli del proprio respiro è il primo passo per iniziare ad utilizzare la respirazione come ancora di co-regolazione

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